Journée mondiale de prévention du suicide

Le 10 septembre est la Journée mondiale de prévention du suicide. C'est l'occasion de se concentrer sur la réduction de la stigmatisation de la santé mentale et sur la sensibilisation à la prévention du suicide. Même de petites actions peuvent faire une énorme différence.

« Créer l'espoir par l'action » rappelle qu'il existe une alternative au suicide et vise à inspirer confiance et lumière à chacun d'entre nous ; que nos actions, aussi grandes ou petites soient-elles, peuvent donner de l'espoir à ceux qui luttent. Il est souvent possible de prévenir le suicide et vous êtes un acteur clé de cette prévention. En agissant, vous pouvez faire la différence pour quelqu'un dans ses moments les plus sombres - en tant que membre de la société, en tant qu'enfant, en tant que parent, en tant qu'ami, en tant que collègue ou en tant que voisin. Nous pouvons tous jouer un rôle en soutenant les personnes qui traversent une crise suicidaire ou qui sont endeuillées par un suicide. ~ Association internationale pour la prévention du suicide

Comment aider une personne en difficulté ?

• Prenez régulièrement des nouvelles de la personne pour savoir comment elle va ;
• Écouter ce qu'elle a à dire pour la soutenir ;
• Rappelez-vous que vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses ;
• Connaître les ressources disponibles dans sa région et les lui présenter, s'il a besoin d'un soutien supplémentaire ;
• Soyez prêt à les aider à trouver des informations, sans prendre charge, car cela pourrait renforcer leur sentiment d'impuissance.

Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en situation de crise, composez le 911 pour obtenir une aide immédiate. Pour d'autres ressources, visitez les sites Web de Valoris et de l'Association canadienne pour la santé mentale.