Programmes Corps à coeur

Les programmes d’exercices Corps à coeur sont conçus pour les personnes soucieuses de leur santé. Les programmes d’exercices Corps à coeur répondent aux critères suivants :

1. Encourage les exercices d’aérobie réguliers et quotidiens;
2. Prévoit une période d’échauffement, de récupération et d’autoévaluation lors de chaque séance d’exercices;
3. Propose aux participants des exercices sécuritaires;
4. Offre la possibilité d’en modifier l’intensité en fonction des besoins individuels;
5. Accepte des participants atteints de diverses maladies chroniques (y compris une maladie du cœur) – l’approbation du médecin traitant pourrait être exigée;
6. Offre une évaluation de l’état de santé de tous les participants;
7. Possède un plan d’urgence documenté, connu de tous les moniteurs, y compris la certification RCR à jour, l’accès à un téléphone pour communiquer avec les services médicaux d’urgence ainsi qu’à un défibrillateur externe automatique.

Ces critères peuvent s’appliquer à de nombreux types de programmes de différents niveaux. Consultez la description des programmes affichant le logo Corps à coeur pour trouver celui qui vous convient le mieux. Si vous avez des questions, veuillez communiquer avec le gestionnaire des programmes.